Tajemnice ludzkiego węchu. Wpływ węchu na zdrowie psychiczne

21.05.2025 roku kolejny raz odwiedziła nas pani Justyna Gwóźdź. Tym razem podzieliła się z nami  wiedzą na temat zmysłu węchu, który jako najstarszy język świata odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Węch jest jedynym zmysłem, który wysyła sygnały bezpośrednio do części mózgu odpowiedzialnej za emocje i pamięć. Potrafi rozpoznawać bodźce i jest zdolny do zapamiętywania wrażeń zapachowych, w związku z czym stanowi podstawę szeroko pojętej aromaterapii i jest z nią ściśle związany.

 Powszechnie uznaje się, że aromaterapia jest formą medycyny niekonwencjonalnej, która oddziałuje na zmysł węchu wykorzystując olejki eteryczne pozyskiwane z liści, kwiatów, korzeni a także z kory, pędów i drewna. Współcześnie aromaterapię klasyfikuje się już jako pełnoprawną część medycyny naturalnej wspomagającą proces leczenia. Jest doskonałą metodą profilaktyki pozwalającą w naturalny sposób dbać o zdrowie i samopoczucie, poprawiając w ten sposób ogólny komfort życia. Wykorzystując zmysł węchu aromaterapia oddziałuje na nastrój, umysł, zdrowie fizyczne oraz funkcje poznawcze.  Innymi słowy aromaterapia to leczenie zapachami. 

Naturalnie pozyskane wonne olejki mają wiele doskonałych właściwości. Pobudzają układ odpornościowy, działają oczyszczająco, odkażająco, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Mogą łagodzić ból, stres i poprawiać jakość snu. Zapachy będąc przewodnikiem po wspomnieniach i emocjach pomagają w łagodzeniu dolegliwości związanych także ze sferą psychiczną. Odpowiednio dobrane działają odprężająco, energetyzująco, uspokajająco i relaksująco.

Aromaterapia jest terapią holistyczną, w której ciało fizyczne oraz psychika człowieka są spójną całością, jest więc, obok filozofii i praktyki jogi, sposobem na osiągnięcie równoważnej harmonii ciała, umysłu i ducha.
 Terapię zapachami można stosować w formie inhalacji, masażu, kąpieli, kompresów, można także do tego celu wykorzystywać dyfuzory i aromatyczne kominki. Jednak mając na uwadze indywidualne reakcje i przeciwwskazania stosowanie olejków wymaga wiedzy, rozwagi i ostrożności a przed ich zastosowaniem warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Wykład został ujęty w projekcie „Dbam o zdrowie” a zwieńczeniem spotkania było własnoręczne sporządzenie olejku eterycznego na bazie wyciągu z cytryny i pomarańczy.

Lucyna Bajsarowicz

Powrót do Wydarzenia 2025

W galerii wykorzystano zdjęcia slajdów z prezentacji Justyny Gwóźdź.