Zapobieganie chorobom układu oddechowego

W dniu 12 listopada b.r. spotkaliśmy się aby porozmawiać o zapobieganiu chorobom układu oddechowego. Doktor Danuta Powierza zaczęła swój wykład od krótkiego przypomnienia o budowie i roli układu oddechowego człowieka. Szczególną uwagę zwróciła na jego rolę w dotlenianiu niezbędnemu do pracy wszystkich organów człowieka. Chorób układu oddechowego jest wiele od zwykłego kataru przez alergie, astmę aż po nowotwory. Przyczyną zachorowań jest przeziębienie, infekcje wirusowe lub bakteryjne, które mogą spowodować poważne dla całego organizmu powikłania.

Zapobieganie tym chorobom, a w szczególności w okresie jesienno-wiosennym to odpowiedni tryb życia i dieta. Przebywanie na świeżym powietrzu (bez względu na aurę), wietrzenie pomieszczeń, nawilżanie powietrza przy centralnym ogrzewaniu, unikanie w miarę możliwości dużych skupisk ludzkich w okresie wzmożonych zachorowań – to główne „sposoby” na profilaktykę związaną z trybem życia. Odpowiednia dieta dotyczy natomiast spożywania produktów z naturalnymi witaminami czyli warzywami i owocami. Wspieranie się witaminami w pigułkach nie zastąpi spożywania ich w formie naturalnej.

Do innych metod zapobiegania chorobom układu oddechowego, a w szczególności chorobom nowotworowym płuc, krtani czy nowotworu języka należy zakaz palenia nikotyny i innych używek oraz w miarę możliwości nie przebywanie w towarzystwie osób palących. To do osób palących należy troska aby paliły nie narażając innych na wdychanie dymu papierosowego, a w szczególności dzieci. Sprzyjają nam ustawy zakazujące palenia w miejscach publicznych – niestety nie wszyscy do nich się stosują.

Zapobieganiu infekcjom wirusowym służą szczepienia ochronne przeciwko grypie, które co roku są dostosowywane do nowych szczepów wirusów. Obserwuje się, wśród osób szczepiących się, znacznie zmniejszona liczbę zachorowań i wystepowanie powikłań po grypie, do których należą m.in.: zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie trzustki, itp.

Na zakończenie spotkania dr Danuta Powierza odpowiadała na pytania uczestników spotkania.

B.L.

<-- powrót do Wydarzeń 2015 II półrocze